Quante volte hai sentito dire che per prevenire i crampi basta mangiare più banane? 🧐 Ma è davvero così semplice? In questo video sfatiamo ...

 Mango Il mio Frutto tropicale, preferito il mango Ricco di potassio e di vitamine specialmente la C e la vitamina a, polifenoli antiossidan...

  Continuando a fare informazione, mi sembra doveroso sfatare un altro mito, proprio per una questione di salute e sicurezza Vi ricordo di...

  Alimentazione e insetti Ciao a tutti, sono Elisa Kosuta, biologa nutrizionista. Sempre di più, anche in Italia si stanno promuovendo gli i...

  Eccoci qui, buongiorno a tutti da Elisa Kosuta, biologa nutrizionista In questi giorni sto lavorando in studio con molti lavoratori turni...

  La miglior tecnica di cottura dei cibi Eccoci qua =) personalmente, preferisco le verdure crude, comunque oggi parliamo della cottura a va...

  "Dottoressa, ok, ora inizio a mangiare in modo più sano ed equilibrato, ma ho la casa piena di uova di Pasqua... cosa posso fare?...

  Questo video lo dedichiamo alla doccia fredda, perché considerando che questa pratica inizia ad essere supportata da numerosi studi, vanta...

  Cosa sono i fattori antinutrizionali? Sono pericolosi? Come possiamo liberarcene? Informarsi e conoscere, sono le nostre prime armi per v...

  Dimagrire attivando il Nervo vago 0:21 Purtroppo pochi lo prendono in considerazione, ma se vogliamo perdere peso, se vogliamo mettere in...

Oggi ho scelto un argomento molto leggero, facebook mi ha ricordato che mi sono laureata esattamente 3 anni fa e visto che per la tesi, assi...

Cambiare visuale, cambiare prospettiva è importante non solo per comprendere meglio la realtà, ma permette di aprirsi a nuovi orizzonti, ci ...

Avete mai provato le verdure al forno? Tralasciando che sembra un quadro e fa una bella figura al suo solo ingresso, sono deliziose, leggere...

  Avete già iniziato la dieta fai-da-te post abbuffate natalizie? Fermi, ascoltatemi un attimo, siamo molto di più di un tubo digerente o un...

Buon Natale Il miglior augurio che posso farvi quest'anno è quello di guardarvi dentro, fare pace con voi stessi e comprendete chi siete...

  Questo video racconto cinematografico, esattamente di 3 anni fa, è stato realizzato da Entra Nella Tua Storia: progetti editoriali e audio...

Tendiamo a procrastinare, a rimandare e rimandare ancora, azioni brevi o lunghe che siano, che non ci piacciono particolarmente, ma questo a...

Gli alberi in autunno sembrano dormire, ma la forza vitale, l'armonia e l'equilibrio che sono in grado di infondere è strepitoso, ma...

 Ospiti a casa?  Polpette al forno con  teff  cime di rapa  pomodori secchi  e focaccia di riso e olive Avete mai sentito parlare del teff? ...

 Pasta di riso integrale con crema di carciofi e noci dell'Amazzonia Il vostro vincitore di novembre Volete stupire i vostri ospiti a pr...