Continuando a fare informazione, mi sembra doveroso sfatare un altro mito, proprio per una questione di salute e sicurezza Vi ricordo di...
Continuando a fare informazione, mi sembra doveroso sfatare
un altro mito, proprio per una questione di salute e sicurezza
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in questo video parliamo della famosa molecola della felicità, com’è stata definita per moltissimi anni, la serotonina
La serotonina è un neurotrasmettitore, ed
è prodotta per il 90% dalle cellule enterocromaffini dell’epitelio intestinale,
nel cervello dai neuroni del nucleo del rafe e anche nel tessuto adiposo
sembra sia attivo un enzima per la sua sintesi.
La questione della serotonina è davvero complessa, la stessa
molecola in contesti diversi ha effetti diversi
Considerate poi che la maggior parte degli studi sono realizzati
su animali e sì penso sia difficile decodificare il buonumore di un ratto, non
so voi, ma io non l’ho mai visto sorridere
Inizialmente si pensava che una carenza di serotonina
causasse depressione, altri disturbi psichici, autismo, obesità eiaculazione
precoce, ma recentemente le ricerche e le sperimentazioni hanno messo in luce
dei “dettagli” tutt altro che trascurabili.
La serotonina può proprio essere coinvolta nell’ansia,
iperfagia, obesità, addirittura infatti stanno sperimentando farmaci anti-serotoninergici
contro obesità.
Si è visto che un eccesso di stress si accompagna all’aumento di serotonina e
stessa cosa al contrario, troppa serotonina stimola l’ormone di rilascio della
corticotropina, un ormone ipotalamico coinvolto nella risposta agli stress (stimola
la produzione di cortisolo), viene bloccata la produzione di dopamina e
stimola comportamenti ansiosi e avversivi, inoltre, riducendosi la dopamina,
viene ad aumentare la prolattina e infatti cala pure il desiderio sessuale
Con i farmaci o anche gli integratori di triptofano che è il precursore della serotonina bisogna veramente fare attenzione. non riducono la fame, non fanno dimagrire, non migliorano l’umore e possono causare gravi problematiche cardiocircolatorie
Se in gravidanza vengono assunti farmaci antidepressivi che
aumentano la disponibilità di serotonina, il nascituro è esposto ad un eccesso
di serotonina con conseguente deficit di ossitocina e potrebbe avere effetti
negativi sullo sviluppo cerebrale
La serotonina intestinale in eccesso è un fattore
infiammatorio.. e di infiammazione parleremo in un altro video perché
praticamente tutte le malattie originano da uno stato infiammatorio dell
organismo
Tornando alla serotonina… Vista la complessità e la
delicatezza della questione io eviterei di giocare con queste cose
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Un abbraccio da Elisa Kosuta biologa nutrizionista
appassionata di salute e benessere
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Elisun Studio
Dottoressa Elisa Kosuta
Biologa Nutrizionista
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