Un po' di amore e salute in bicchiere, grazie

Estratto Un bel modo per amare e amarsi? Fare un bell'estratto di frutta e verdure di stagione, buonissimo e salutare.  Le proprietà var...

Estratto

Un bel modo per amare e amarsi? Fare un bell'estratto di frutta e verdure di stagione, buonissimo e salutare. 

Le proprietà variano in base alla frutta e verdura che usate

Qui ci ho messo 

• carote
• mela
• zenzero
• finocchio
• limone

In ogni caso, il mio consiglio resta lo stesso, variate, sperimentate e trovate i mix che più vi piacciono e che più si allineano alle vostre necessità.

Se vi interessa, vi lascio il link del video che ho fatto sugli estratti (e le differenze con le centrifughe) in più contiene anche delle indicazioni per scegliere un buon estrattore