Come trovare il tempo per se stessi?

Autunno, tempo di introspezione, tempo di pulizia. è sempre più facile lasciarsi trasportare e perdersi nella frenesia di questi tempi moder...

Autunno, tempo di introspezione, tempo di pulizia.

è sempre più facile lasciarsi trasportare e perdersi nella frenesia di questi tempi moderni, sempre di fretta, sempre pieni di cose da fare, sempre più stressati

Oggi vi consiglio questo esercizio, facciamo un bel lavoro di pulizia delle nostre abitudini in modo da ricavare anche solo 10 min al giorno da dedicare a Noi, in un anno sono più di 60 ore.