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(Per)corsi di ginnastica online a 360 gradi

Alza il tuo sistema immunitario  🍀 Corsi di Ginnastica 🍀 🌞 è ora di rimettersi in forma, insieme, su facebook ''Diretta Fitness&#...

Alza il tuo sistema immunitario

 🍀 Corsi di Ginnastica 🍀

🌞 è ora di rimettersi in forma, insieme, su facebook ''Diretta Fitness'' 🌞

✨ Se lo facciamo in compagnia e ci supportiamo a vicenda è 1000 volte più stimolante ✨

ATTIVITÀ FISICA, POSTURA, ALIMENTAZIONE, RESPIRAZIONE, CUCINA, RILASSAMENTO GUIDATO, AUTOMASSAGGI

Tutto ciò che serve per uno stile di vita sano ed equilibrato sempre, ogni percorso incomincia con un passo, ti aspetto

☎️ Per maggiori informazioni e/o prenotazioni, wapp 345 772 1438 

Non lasciare che le prossime settimane siano uguali alle precedenti. Prendiamoci del tempo da dedicare a Noi, ogni percorso inizia con un passo, tutto quello che devi fare è provare. Farai contenta la tua forma fisica la tua salute e il tuo sistema immunitario! 🍀💯

EQUILIBRIO POSTURALE ED EMOZIONALE:

MARTEDI’ 18-19 

Il corso si articola in 2 parti, nella prima faremo degli esercizi a terra, sono adatti a tutti in quanto i movimenti sono effettuati in modo molto lento e controllato con l'obiettivo di rinforzare la muscolatura profonda e rieducare il movimento nel rispetto di una postura corretta. Nella seconda parte (circa gli ultimi 10 minuti) verranno eseguiti degli esercizi di respirazione, rilassamento guidato, meditazione, campane tibetane 

GINNASTICA

GIOVEDI’ 18-19

Esercizi per il rinforzo, la tonificazione e l'allungamento muscolare


☎️ Per maggiori informazioni e/o prenotazioni, wapp 345 772 1438  


 Il tutto a soli 30 euro al mese, invece di 45

🧐Non siamo solo un ammasso di cellule, batteri o un tubo digerente🧐 se vogliamo dei risultati, dobbiamo agire a 360 gradi.💯🙏💪

Elisun Studio  

Dottoressa Elisa Kosuta
Biologa Nutrizionista, consulente in naturopatia, personal trainer e istruttrice di ginnastica posturale 

email : elisakosuta@gmail.com 

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