grano saraceno Naturalmente privo di glutine , fonte di fibre e grazie al suo contenuto di proteine (9,8 %), ci aiuta a mantenere l&#...
grano saraceno
Naturalmente privo di glutine, fonte di fibre e grazie al suo contenuto di proteine (9,8 %), ci aiuta a mantenere l'indice glicemico stabile e questo si traduce con:
- l'assenza di una risposta ormonale che favorisce accumulo di grasso
- non andiamo a sovraccaricare il pancreas
- cii sentiamo sazi e soddisfatti più a lungo
Il video sulle caratteristiche del grano saraceno :
In questo piatto (ideale sia a pranzo che a cena) ci ho messo
- broccoli
- ceci
- curcuma
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