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Grano Saraceno

  grano saraceno Naturalmente  privo di glutine , fonte di  fibre  e grazie al suo contenuto di  proteine  (9,8 %), ci aiuta a mantenere l&#...


 grano saraceno

Naturalmente privo di glutine, fonte di fibre e grazie al suo contenuto di proteine (9,8 %), ci aiuta a mantenere l'indice glicemico stabile e questo si traduce con: 

  • l'assenza di una risposta ormonale che favorisce accumulo di grasso 
  • non andiamo a sovraccaricare il pancreas
  • cii sentiamo sazi e soddisfatti più a lungo
Il video sulle caratteristiche del grano saraceno :

In questo piatto (ideale sia a pranzo che a cena) ci ho messo

  • broccoli
  • ceci
  • curcuma

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